La vraie nature de Nathalie Simard

Non seulement sa participation à la téléréalité Sortez-moi d’ici a-t-elle permis à la chanteuse, animatrice, conférencière et activiste Nathalie Simard de renforcer les liens qu’elle entretenait avec ses admirateurs, mais elle lui a également permis de conquérir le cœur de bien des Québécois qui l’ont redécouverte – ou même découverte – grâce à l’émission qui a […]

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Profiter de la retraite, sans se priver!

Après avoir travaillé toute une vie, il est naturel de vouloir en profiter une fois à la retraite. Mais pour pouvoir continuer à se faire plaisir et gâter ses proches sans s’endetter, mieux vaut adopter des habitudes de consommation responsables. Voici quelques conseils pour vous aider à bien planifier vos dépenses, sans vous priver pour […]

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Des entraînements rapides pour gens pressés

Mise en forme Santé 19 décembre 2022

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il s’avère parfois difficile de trouver une activité sportive qui nous convient et que nous avons le temps de pratiquer. Alors, pourquoi ne pas essayer quelques séances de minientraînement dans le confort de votre foyer? Comme la Société canadienne du cancer recommande de faire 30 minutes d’activité physique modérée par jour, […]

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Torta caprese

Recettes 3 avril 2022

Croustillant à l’extérieur, moelleux à l’intérieur et bien chocolaté : ce gâteau sans farine de l’île de Capri est la finale parfaite d’un souper romantique! Il demande un peu de préparation, mais peut être cuisiné à l’avance et a l’avantage d’être sans gluten. Ingrédients pour 4 à 6 portions Préparation

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Gagnez votre loyer pour 1 an!

C’est l’événement portes ouvertes dans toutes Les Résidences Soleil de la province. Visitez une résidence du lundi au dimanche de 9 h à 17 h et recevez un cadeau de bienvenue ainsi qu’une participation au grand tirage pour courir la chance de gagner votre loyer* pour 1 an. Cette belle occasion vous permettra également de découvrir l’abondance de loisirs, d’activités […]

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Nouveautés télé et cinéma en mars 2024

La révolution grise : pour cesser de se donner des cheveux blancs avec les cheveux gris Le documentaire La révolution grise, une mèche à la fois, réalisé par Léa Pascal, sera bientôt diffusé sur les ondes d’ICI TÉLÉ et d’ICI TOU.TV. Portée par la comédienne Geneviève Langlois, l’œuvre explore la dynamique sociale entourant les femmes aux cheveux gris, […]

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Les tendances modes à surveiller en 2024

Mode Tendances 20 février 2024

Les classiques, ce sont ces pièces indémodables qui constituent la base de notre garde-robe, comme le t-shirt blanc, le jean droit, la petite robe noire ou le fameux trench. Les tendances, quant à elles, ce sont ces articles de mode qui fluctuent au rythme des saisons. Les tendances sont déterminées en fonction de ce que […]

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Danièle Henkel : inspiration, aspiration

À la Une Entrevues 20 février 2024

Crédit photo : Pascale Thérien / La Luz Portraits À 68 ans, la femme d’affaires, conseillère stratégique, conférencière et auteure Danièle Henkel ne manque ni d’idées, ni d’opinions, ni d’énergie. Nommée récemment ambassadrice de la francophonie économique du Conseil du patronat du Québec, elle met d’ailleurs un point d’honneur à faire part aux autres de son expérience […]

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Sport et activité physique : trouver sa passion à tout âge

Mise en forme Santé 16 février 2024

Dans ses recommandations sur la somme d’activité physique requise pour maintenir une bonne santé, l’Organisation mondiale de la santé suggère notamment aux adultes – même ceux de 65 ans et plus – de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 à 150 minutes à une activité d’endurance […]

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Guide pratique pour des vacances de rêve en famille

Partir en vacances au soleil avec toute la famille : n’est-ce pas là une merveilleuse idée? Si vous rêvez de fuir l’hiver en compagnie des enfants, parents, petits-enfants (ou même de la famille plus étendue, pourquoi pas), il vous faudra bien planifier votre voyage afin que l’expérience soit agréable pour tout ce beau monde. Mais soyez […]

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Parfait de pouding au chia avec fruits frais

Recettes 16 février 2024

Colorés et savoureux, les fruits vous remonteront le moral et feront augmenter votre énergie. Quant au chia, il n’a plus rien à prouver; sa riche teneur en calcium, en protéines et en antioxydants, entre autres, parle d’elle-même. Ingrédients Préparation À essayer aussi Bol de quinoa au poulet rôti Ragoût hivernal aux légumes et au bœuf […]

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Ragoût hivernal aux légumes et au bœuf fondant

Recettes 16 février 2024

Quoi de meilleur en hiver qu’un délicieux mijoté rempli de légumes? Mention honorable au navet, parfois sous-estimé, qui contient toute une panoplie de vitamines et de minéraux. Ingrédients Préparation À essayer aussi Parfait de pouding au chia avec fruits frais Bol de quinoa au poulet rôti

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Bol de quinoa au poulet rôti

Recettes 16 février 2024

Si le printemps vous manque, optez pour ce beau bol de quinoa coloré, frais et savoureux. Donne quatre bols. Salade Ingrédients Préparation Rincer le quinoa, le transférer dans une casserole, y verser l’eau et porter le tout à ébullition. Réduire à feu doux jusqu’à ce que le quinoa soit tendre, puis saler et poivrer. Poulet […]

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Les nombreux bienfaits des animaux de compagnie sur la santé

Bien-être 16 février 2024

Quiconque a déjà partagé son quotidien avec un animal de compagnie sait combien ces petites bêtes nous font du bien. Qu’elles soient enjouées ou cajoleuses, ou qu’elles fassent simplement office de présence dans la maison, elles deviennent pour nombre d’entre nous des membres à part entière de la famille. Au-delà de l’affection et de la […]

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La collection Guylaine Tanguay : inspiration style

Mode Partenaire 15 février 2024

Petite, la chanteuse Guylaine Tanguay portait le plus souvent des vêtements fabriqués par sa mère et sa tante. Dans son souvenir, ces deux femmes faisaient des merveilles avec de gros lots de coton ouaté coloré, en tirant pantalons, manteaux et autres essentiels de la garde-robe. Loin de se plaindre, la petite Guylaine caressait cependant secrètement un […]

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À lire cet hiver : 10 nouveautés littéraires à ne pas manquer

Envie de vous familiariser avec de nouvelles saveurs, de vous évader dans un récit enlevant ou d’apprendre une nouvelle forme d’artisanat? De la croissance personnelle à l’histoire en passant par le divertissement, vous trouverez chaussure à votre pied dans cette sélection de dix des sorties littéraires les plus en vue de la saison. Après les […]

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