Archives par auteur admin

Zoothérapie : les bienfaits de la thérapie assistée par l’animal

PAR PHILIPPINE DE TINGUY Si la zoothérapie gagne en popularité, ses bienfaits sur la santé physique et psychologique restent encore méconnus. Pour en tirer tous les bénéfices, il faut d’abord mieux comprendre les champs d’intervention de la zoothérapie, que ce soit auprès d’enfants, d’adolescents, d’adultes ou d’aînés aux prises avec des troubles de santé mentale […]

Escapade en Angleterre : entre culture et modernité

Si Londres attire les visiteurs curieux de s’initier au rythme de la vie anglaise, il n’est pas rare que ces derniers soient finalement séduits par les merveilles naturelles nichées dans les campagnes. Au sommet de leur palmarès trône généralement la splendide région des Cotswolds, un endroit tout ce qu’il y a de plus British Depuis […]

Faites le plein de vitamines cet hiver!

Par PhiliPPe Michaud Rhume, grippe, bronchite, pneumonie : l’hiver est une saison propice à la propagation des maladies infectieuses. En plus, le faible ensoleillement favorise la dépression saisonnière, un phénomène qui touche environ 18 % des Canadiens. Heureusement, votre alimentation peut vous aider à renverser certains effets néfastes de l’hiver sur votre santé physique et mentale. Gros […]

Repartir à nouveau

par Michelle Trottier Joe Bocan s’unit à Marie Carmen et à Marie-Denise Pelletier pour le spectacle Pour une histoire d’un soir , où les trois chanteuses revisitent leur répertoire et offrent également quelques cadeaux à leurs admirateurs. Une célébration qui s’annonce festive et magique. Joe Bocan, comme ses consœurs, s’attend à une expérience mémorable. Une […]

C’est un « livreur de lait » qui a inventé la souffleuse à neige

Par Jacques Laplante C’est un « livreur de lait » qui a inventé la souffleuse à neige Plusieurs croient, à tort, que c’est Joseph-Armand Bombardier qui a inventé la souffleuse à neige. En fait, M. Bombardier a inventé une façon de se servir de la neige (motoneige), alors que la façon de s’en débarrasser revient […]

La respiration pour se détendre

PAR Danielle Danault Nous vivons tous, à un moment ou à un autre, des périodes de stress tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Un des meilleurs moyens de libérer son stress est sans contredit l’activité physique, qu’il s’agisse d’une simple marche ou d’un entraînement très intense. Faire de l’exercice sur une certaine période aide à […]

S’il est un pays qu’il faut voir, c’est l’Inde!

PAR JACQUES LAPLANTE Considérée comme l’une des plus anciennes civilisations du monde – on parle de 5 000 ans avant J.-C. et peut-être même bien davantage –, l’Inde est un pays tout ce qu’il y a de plus fascinant. C’est le deuxième plus peuplé de la Terre (1,340 milliard) et aussi le septième plus grand. […]

L’entraînement par la marche et ses bienfaits

Par Danielle Danault, Présidente de Cardio Plein Air La marche : un exercice peu dispendieux qui comprend son lot d’avantages et de bienfaits. les avantages Tout d’abord, la marche ne requiert aucune habileté et aucun matériel spécial; elle est donc accessible à tous en ce qui concerne le coût. De prime abord, vous aurez seulement […]

Que diriez-vous de piloter un avion… pour de vrai?

par Jacques Laplante Si vous êtes à la recherche d’une expérience vraiment grisante, devenez « pilote d’un jour», et passez aux commandes d’un véritable avion. Et pas en simulation! C’est un vol tout ce qu’il y a de plus réel! Imaginez cette scène : vous montez à bord d’un Cessna et vous vous installez au […]