Archives par mois de publication: janvier 2020

La respiration pour se détendre

PAR Danielle Danault Nous vivons tous, à un moment ou à un autre, des périodes de stress tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Un des meilleurs moyens de libérer son stress est sans contredit l’activité physique, qu’il s’agisse d’une simple marche ou d’un entraînement très intense. Faire de l’exercice sur une certaine période aide à […]

S’il est un pays qu’il faut voir, c’est l’Inde!

PAR JACQUES LAPLANTE Considérée comme l’une des plus anciennes civilisations du monde – on parle de 5 000 ans avant J.-C. et peut-être même bien davantage –, l’Inde est un pays tout ce qu’il y a de plus fascinant. C’est le deuxième plus peuplé de la Terre (1,340 milliard) et aussi le septième plus grand. […]